寒假将至,孩子们终于可以卸下书包,尽情享受轻松时光,但家长们可别忽视,假期里孩子的一些小习惯:比如久坐歪着身子看动画,写作业坐不住爱走神,背后可能藏着健康隐患。
辽宁中医药大学附属医院儿科康复中心医生特别提醒：寒假是关注孩子健康成长的好时机。本期文章和家长们分享两个需要关注的儿童健康问题：脊柱侧弯和注意力缺陷多动障碍（ADHD）。
脊柱侧弯：不只是“姿势不好”那么简单
很多家长误以为孩子姿势歪只是“习惯问题”，殊不知这可能是脊柱侧弯的信号！脊柱侧弯若早期忽视，不仅影响孩子体态美观，还可能阻碍骨骼发育，严重时甚至压迫内脏。
家长在家就能查的4个信号
1.双肩不等高，一侧肩膀明显凸起；
2.弯腰时背部不对称，一侧背部隆起；
3.平躺时双腿长度看起来不一样；
4.衣领常歪向一侧，或鞋底磨损程度不对称。
中医特色调理方案
中医认为，脊柱侧弯属于“筋骨失衡”范畴，长期单肩背包、坐姿不正、睡姿不当或低头玩手机等不良习惯，都是重要诱因。
中医正脊整骨：通过“以柔克刚”的中医柔性正骨手法，调整脊柱小关节错位，安全无痛，避免二次伤害，逐步改善脊柱平衡。
刮痧+拔罐：刮痧疗法疏通局部经络，改善血液循环；拔罐疗法松解紧张的肌肉，缓解背部酸痛不适感。
中药调理：根据孩子的体质辨证用药，整体调节改善内环境，促进脊柱健康发育。
施罗斯体操：通过针对性动作和呼吸训练，增强脊柱周围肌肉力量与协调性，帮助脊柱逐渐恢复到正常位置。
注意力缺陷多动障碍：别把“多动”当“调皮”
寒假写作业，孩子坐不住？小动作不断？爱打断别人说话？很多家长误以为是“孩子太调皮”。但如果这些表现频繁出现，就要警惕注意力缺陷多动障碍（ADHD），及时干预引导很重要！
ADHD的3个典型表现
1.注意力不集中：难以专注完成一件事，写作业分心、丢三落四，听课看书容易走神；
2.多动好动：手脚小动作不断，坐立不安，喜欢到处攀爬、奔跑，难以长时间保持安静；
3.冲动任性：说话做事不经过思考，急于抢答，频繁打断他人说话，缺乏耐心，排队等待时容易烦躁。
中医特色治疗方案
中医认为，ADHD与脏腑功能失调密切相关，治疗强调“辨证施治+综合训练”双管齐下。
个体化辨证调理：结合孩子的具体症状表现和体质特点，制定个体化治疗方案。中药调理配合行为训练，从根源改善问题。
推拿按摩：专业推拿按摩手法刺激孩子头部、躯干、四肢的经络穴位，调节脏腑功能，安神益智，改善多动和注意力不集中的症状。
针灸治疗：由专业医师操作，根据孩子的年龄和病情特点制定个性化针灸治疗方案。通过刺激特定穴位，调节脏腑经络气血的运行，从而改善注意力不集中、多动等核心症状。
感统训练+行为干预：通过综合训练，帮助孩子建立组织计划，时间管理等控制能力，显著提升孩子的学习和身体控制能力。
Peers社交小组课程：针对建立或维持友谊困难的小朋友进行的一套结构化的循证干预方法，旨在提高同伴社交技能，培养团队合作精神。
健康小贴士
家长们！如果发现孩子有上述相关表现，别焦虑，及时咨询专业医生，早干预、早受益。辽宁中医药大学附属医院儿科康复中心针对儿童脊柱侧弯和注意力缺陷多动障碍制定专项诊疗方案，通常每周治疗3次，连续3周，确保干预效果稳步提升。
科室简介
辽宁中医药大学附属医院儿科康复中心拥有一支专业的康复医疗团队，主要诊疗各类儿童发育迟缓或异常问题（如运动、语言、认知等），以及斜颈、面瘫、抽动障碍、注意力缺陷多动障碍、孤独症谱系障碍、特发性脊柱侧凸等儿童常见病。中心同时开展婴幼儿及儿童发育评估，对不同儿童运动、语言、认知等发育水平予以综合评价。通过推拿、针灸、刮痧等中医特色疗法，结合现代康复技术，为患儿提供“评估-干预-康复”一体化的个性化诊疗服务。秉持“早期筛查、精准评估、综合干预”的理念，助力每一位孩子的健康成长。
文稿提供：儿科
